Все сауны

1 страница из 1

На этой странице проекта представлены все финские сауны Москвы.

Человек не может жить без воды, так устроен организм. А чтобы быть здоровым, нужно не только пить качественную воду, но и содержать свое тело в чистоте. Многим людям эти слова сразу же напоминают о посещении сауны.

Омовения  в сауне оказывают не только гигиеническое, но и оздоровительное воздействие. Проводимые в ней тепловые процедуры являются отличным средством профилактики различных заболеваний, они восстанавливают работоспособность и дарят заряд бодрости. Еще в античности лекари и философы изучали и восхваляли ее с  целебными свойствами.

Существует несколько разновидностей бань. Не вдаваясь в подробности различий, можно выделить два основных типа: суховоздушные и паровые. Русские бани относятся к паровым. Среди суховоздушных,  самые известные - финские сауны. Слово "сауна" в переводе с финского языка означает "баня". И русские и финские сауны используют пар, получаемый в результате обливания водой раскаленных камней. Использование веников, чтобы похлестать тело, популярно и у русских и у финнов. Также популярно у обоих народов омовение холодной водой разгоряченного тела. Финны считают, что процедуры настолько целебны, что не посещать баню может только тот, кто не может до нее добраться.

Приятную и полезную процедуру мытья в бане предлагают финские сауны Москвы. Традиционно финские бани используют достаточно высокую температуру воздуха, она достигает 90-100°С, при этом сохраняется низкая относительная влажность воздуха - около 15%. Человеческое тело относительно легко переносит такие высокие температуры благодаря сухости воздуха и обильному выделению пота. Финские бани Москвы рекомендуют не злоупотреблять с использованием процедур, а постепенно приучать организм к повышенным температурам воздуха. Рекомендованная температура для данных процедур - 90°С.

Финские бани Москвы помогают идти по пути оздоровления организма и здорового образа жизни. Процедуры стимулируют деятельность сердечнососудистой системы. В результате   улучшается циркуляция крови в кожных и мышечных тканях, стимулируется работа сердца, усиливается частота пульса. Обмен веществ начинает интенсивнее работать, улучшается усвоение белков, жиров и углеводов. Также стимулируется работа желез внутренней секреции.

Благодаря обильному выделению жидкости через кожу, банные процедуры помогают облегчить работу почек. Посещение сауны оказывает положительное воздействие и на органы дыхания. Дыхательные пути прогреваются, в них улучшается кровообращение. В результате легкие лучше вентилируются и дыхание становится глубже. При правильном использовании с помощью омовений можно добиться снижения повышенного кровяного давления.

Финские сауны Москвы дают возможность встряхнуть организм, даря энергию и силы. Как и все  водные процедуры, омовения успокаивают нервную систему и улучшают настроение. Финские бани — это естественный метод оздоровления организма и сохранения красоты. Как говорится, в бане помылся — заново родился!